Кушай и стройней - 11

Выпуск 1

Набор в группу №1 «КУШАЙ И СТРОЙНЕЙ» - проект о Правильном Питании и Фитнесе

Праздник.by при поддержке ОАО "Смолевичи Бройлер" ТМ "Петруха", интернет-магазина уникальных продуктов для здорового питания www.bionic.by объявляют набор в группу №1 проекта «Кушай и Стройней»!

Вы научитесь не только ПРАВИЛЬНО питаться, но и сможете изменить свое тело, здоровье и внутренний мир! С каждой группой будет работать квалифицированный врач-диетолог, фитнес-тренер, шеф-повар, кондитер по диетической выпечке. Спешим поделиться с вами подробностями!

Здоровье всегда остается в моде!

На пути к стройности мы сталкиваемся с рядом трудностей и сложностей: отказ от вкусной пищи, диеты, голодания. Но Праздник.by дарит своим участникам ещё один подарок – раскрывает секреты полезного, и от этого не менее вкусного, питания; тренировки станут вашим любимым хобби, а приготовление вкусных и правильных десертов – радостью для вас и вашей семьи! Мы не будем худеть к Новому Году, 8 марта или к лету! Мы будем кушать правильно, вести активный образ жизни и стройнеть на глазах! Мы будем здоровыми и красивыми ежедневно!

Залог здоровья и красоты – правильное питание и физические упражнения!

«Похудеть – не сложно, главное поставить себе цель!»

А цели бывают разные:

1. Улучшение самочувствия и здоровья: уменьшение одышки, снижение повышенного артериального давления, болей в суставах, позвоночнике, улучшение углеводного и липидного обмена.

2. Расширение повседневных физических возможностей: легче ходить, подниматься по ступенькам, работать в саду, играть и бегать с детьми.

3. Уменьшение психологических проблем, связанных с избыточным весом. Повышение самооценки.

4. Улучшение внешнего вида

5. Улучшение семейных и сексуальных отношений

6. Повышение способности к деторождению и уменьшение риска передачи детям вредного образа жизни

7. Повышение профессиональных возможностей

8. Покупать красивые вещи!

9. Узнать о физиологии человека и похудении. Знать, ЧТО и КОГДА скушать, чтобы оставаться стройной и здоровой.

10. Полюбить себя.

Помните: ваше тело в ваших руках! А Праздник.by поможет вам стать на путь оздоровления и подготовил проект «Кушай и стройней»! Данный проект создан для представительниц прекрасного пола с целью показать, насколько легко, вкусно и приятно быть стройной и привлекательной!

Количество участниц в группе: группа Альфа – 20 участниц

группа Бетта – 3 участницы (участницы будут выбраны путем лотереи из анкет из группы Альфа на первой встрече!)

Дата и время проведения: январь-февраль 2015г.

Место проведения: Фитнес-клуб «Графит», «Ресторанный практикум»

Общая программа для обеих групп:

  1. Встречи-лекции с диетологом Светланой Кашицкой. Основы правильного питания (ПП), школа правильного питания. (3 встречи)
  2. Встреча с фитнес-тренером. Общение на тему фитнеса и питания до и после тренировок. Всем участницам предоставляется сертификат на 2 занятия в фитнес-клубе «Графит».
  3. История похудения. Встреча с Алесей Кокошниковой, которая, благодаря правильному питанию похудела более, чем на 20 кг за 4 месяца. Мотивация участниц.
  4. Мастер-классы по Правильному питанию: приготовление пп-тортов, пп-закусок, пп-супов при участии шеф-поваров и кондитера. (2-3 встречи)
  5. Ведение дневников питания на сайте Праздник.by (индивидуальная веточка у каждой участницы) и в Instagram.

Бетта-группа ДОПОЛНИТЕЛЬНО получает:

  • Индивидуальные встречи с диетологом (3 встречи) – консультации и составление меню, замеры.
  • Тренировки (групповые и на специальных тренажерах) в фитнес-клубе «Графит» (8 тренировок + 4 тренировки на специальных тренажерах)
  • Ведение личного брендированного дневника по питанию и тренировкам с отметками об успехах.
  • Ежедневное употребление продуктов ТМ Exponenta

Все участницы получат подарки от партнеров проекта, финальное награждение состоится в центре «Ресторанный практикум».

Самое главное: Вы получите опыт, знания, навыки правильного, сбалансированного питания, любовь к тренировкам и новую себя!

В конце проекта будет определен и награжден самый внушительный успех!

Стоимость участия в проекте: 700 000 белорусских рублей.

Чтобы попасть в группу №1 проекта «Кушай и стройней», заполните анкету и пришлите на адрес: stroynaya@prazdnik.by

Заявки принимаются до 19 января 2015г.

! Количество мест ограничено!

(Ориентировочное начало проекта – 24-25 января!)

Анкета:

Имя и Фамилия:

Контактный телефон:

Количество лет:

Вес/Рост:

Сколько хотите сбросить кг:

Размер одежды:

Есть ли у вас заболевания, аллергии:

Занимаетесь ли фитнесом (если да – каким/сколько раз в неделю):

Сколько у вас приемов пищи в день:

Цель участия в проекте:

Каких результатов ожидаете:

По вопросам обращаться: +375 29 169 69 09

Титульный партнер:

ТМ "Петруха"

ОАО "Смолевичи Бройлер" ТМ "Петруха"

Подарочный партнер

Интернет-магазин уникальных продуктов для здорового питания

www.bionic.by

www.bionic.by

Информационный партнёр:

radio.aplus.by

Партнеры:

Центр коррекции веса

Светланы Кашицкой

http://ckv.by/

Фитнес-клуб "Графит"

Изображение

Торты по диете Дюкана от Ирины Месник

Ресторанный практикум

http://rpcenter.by/


Войдите или зарегистрируйтесь , чтобы оставить комментарий
Пока нет комментариев
Мы в Твитере