Кушай и стройней - 11

ПРО 1

Старт проекта «Кушай и стройней – PRO» 13.02.2016

PRO - веру в себя, PRO – здоровые привычки и, конечно, про PRO – любовь к себе и жизни!

Новый проект «Кушай и стройней – PRO», который кардинально меняет внешность и мироощущение участниц, стартовал в эту субботу в Минске в стильном и уютном кафе «NETTO». Это продолжение ставшего уже таким популярным уникального проекта «Кушай и стройней», в течение которого очаровательные девушки под руководством профессиональных педагогов – диетологов, фитнес-тренеров, психологов, стилистов и врачей – не просто сбрасывают лишние килограммы, а начинают новую жизнь, наполненную энергией, свежими идеями, гармонией и любовью.

Первопроходцами «Кушай и стройней – PRO» стали 11 участниц, все они выпускницы предыдущих 6 сезонов основного проекта. Наши девушки уже многое знают о здоровом образе жизни, о важности физической активности, правильных продуктах, в их кулинарных книгах - десятки рецептов вкуснейших блюд, от которых не только не поправишься, но и будешь худеть. В личном зачете каждой – уже сброшенные килограммы и улучшенная самооценка. Поэтому цели нынешнего «PRO-сезона» гораздо масштабнее – сделать из своей жизни собственный шедевр, понять, кто Я и чем хочу заниматься, научиться слышать и любить себя.

Встреча началась с привычного для наших участниц «взвешивания и замеров». Ведь соревновательный принцип, который не дает расслабиться и движет вперед, было решено оставить. Тем более, что для победительницы - девушки, которая сбросит больше всего килограммов, - от спонсоров и организаторов подготовлены шикарные полезные подарки.

После взвешивания и душевных разговоров (девушки за время предыдущих сезонов стали хорошими подругами) участницы получили информационные пакеты, в которые помимо организационных данных вошли индивидуальные дневники питания и меню на каждый день, которого необходимо придерживаться на протяжении всего месяца.

Яна Котова – директор Праздник.by, автор и куратор проекта «Кушай и стройней» подробно познакомила всех с программой, рассказала, какие сюрпризы и подарки ожидают наших умниц и красавиц на всем пути самосовершенствования. Первым приятным моментом стало вручение всем девушкам накопительных скидочных карт от интернет-магазина здорового питания «Бионик», где можно купить, например, «живые» конфеты, фруктовые сиропы и спагетти практически с нулевой калорийностью. Также за время проекта наши участницы попробуют самую вкусную продукцию от интернет-магазина свежей рыбы и морепродуктов John Dory, а также полезнейшее масло компании ТМ "Тодар".

Кроме того, Яна рассказала о наставниках проекта, профессионалах, которые будут рядом с нашими девушками на протяжении всего времени. Секретами стиля и просто красивой жизни поделится очаровательная имидж-консультант проекта Инна Волот. Лекции о влиянии женского цикла на все процессы, протекающие в нашем организме, в том числе и похудения, подготовила практикующий врач акушер - гинеколог, руководитель Семейной Академии Здоровья - Диана Мардас. Буйством вкусов и ароматов на «Фестивале еды» удивит самый талантливый шеф-повар проекта Сергей Петроченко. Координацией вопросов здорового питания будет заниматься Анастасия Уласевич, востребованный врач-диетолог г.Минска. Отличный тренировочный день группа проведет в новом спортивно-оздоровительном комплексе «Мандарин», а после всех ждет водно-термальная зона, которая включает в себя 25-метровый плавательный бассейн с имитацией водопадов, а также джакузи, релаксационные души, целая вереница разнотемпературных саун.

Кроме привычных дисциплин по совершенствованию своего тела, наших участниц ждут уникальные уроки, как познать свое собственное Я, - занятия по ароматерапии, нумерологии, эзотерики, работа с собственными энергиями. Кроме того, традиционными останутся воскресные практики по женской гимнастике и «Бодифлексу».

Участниц ждал еще один сюрприз от партнера проекта: доставке здоровой и вкусной еды-рациона на весь день «Счастье есть» - это проект, где счастливые люди готовят для счастливых людей! Автор проекта Наталья Чавко поделилась, что когда-то сама прошла интересный путь по снижению веса. И сегодня перед нами стройная, уверенная в себе, успешная женщина. А главное – счастливая и готовая делиться этим счастьем со всеми.

Подарком от «Счастье есть» стал розыгрыш специальной программы правильного и здорового питания «Разгрузочный день» на один день. Дегустировать шедевры кулинарного искусства «по ПП» выпало нашей участнице под номером 7 – Екатерине (группа №1 Кушай и стройней») Впечатлениями она обязательно поделится в своем дневнике и в отчетах со встреч группы.

Вдохновленные и заряженные позитивными эмоциями участницы поделились своими ожиданиями от нынешнего PRO-проекта. У всех цели хоть и схожие (похудеть еще больше, стать увереннее в себе), но в то же время очень индивидуальные. Девушки откровенно признавались, кто хочет после проекта стать мамой, кто справиться с зимней хандрой, кто разобраться в себе.

После эмоционального обсуждения таких приятных моментов, Яна еще раз напомнила, что незыблемыми остаются три правила проекта;

- вода (не забываем выпивать по 30 мл на килограмм своего веса);

- спортивная десятиминутка (обязательно помимо основных тренировок ежедневно 10 минут выполнять любые физические упражнения);

- ведение дневников (делиться впечатлениями и результатами работы в онлайн-дневнике на портале Праздник.by, а также заполнять полученный в инфо-пакете дневник питания).

Последний пункт особенно важен. Благодаря дневникам, все девушки, которые следят за ходом проекта «Кушай и стройней», убедятся, что после его окончания никто из участниц не бросается во все гастрономические тяжкие. Полученных знаний, энергии и мотивации достаточно, чтобы продолжить работать над собой и делать лучше и прекраснее не только себя, но и мир вокруг. Ведь он – это отражение нашего собственного Я.

Следующая встреча участниц пройдет уже сегодня. Имидж-консультант Инна Волот поможет девушкам взглянуть на себя по-новому. Как определить свой цветотип и исходя из этого формировать свой гардероб – читайте в следующем отчете проекта «Кушай и стройней-PRO». Также следите за успехами наших девушек в личных онлайн-дневниках на сайте Prazdnik.by!

Титульный партнер:

ТМ "Тодар"

www.gjk.by

Интернет-магазин для здорового питания «Бионик»

bionic.by

Многофункциональный физкультурно-оздоровительный комплекс "Мандарин"

мандарин

Термальный комплекс "Планета СПА"

ООО  Ювентурин

ЭКОБАР

http://www.detox.by/

Центр "Ресторанный практикум"

Изображение

Café Netto

нетто

Интернет-магазин свежей рыбы и морепродуктов John Dory

http://johndory.by/

"Счастье есть" - доставка здорового питания на целый день

Счастье есть

+375-44-791-01-01

info@happiest.by

www.счастьеесть.бел

www.happiest.by

relax

Food-блоггер, имидж-консультант, фотограф Инна Волот

Изображение

Instagram: @Ina_Volot

Уласевич Анастасия

Уласевич Анастасия

Врач, специалист по диетологии и нутрициологии, участвует в проекте “Счастье есть”; "Кушай и стройней”; автор лекций по здоровому питанию и коррекции веса, преподаватель Школы здорового питания Grechka, врач-ревматолог Минского консультационно-диагностического центра.

Руководитель Семейной Академии Здоровья

Диана Мардас

foto-logo_Mardas.jpg

Официальныйй фотограф:

Kristina Zubik

Kristina Zubik

www.500px.com/kristinazubik

www.behance.net/k3199825d60f

chr_5901.jpgchr_5902.jpgchr_5903.jpgchr_5904.jpgchr_5905.jpgchr_5906.jpgchr_5907.jpgchr_5910.jpgchr_5912.jpgchr_5914.jpgchr_5916.jpgchr_5918.jpgchr_5920.jpgchr_5992.jpgchr_5995.jpgchr_5998.jpgchr_6003.jpgchr_6008.jpgchr_6009.jpgchr_6018.jpgchr_6020.jpgchr_6022.jpgchr_6025.jpgchr_6030.jpgchr_6032.jpgchr_6035.jpgchr_6036.jpgchr_6041.jpgchr_6057.jpgchr_6058.jpgchr_6063.jpgchr_6064.jpgchr_6065.jpgchr_6070.jpgchr_6072.jpgchr_6074.jpgchr_6078.jpgchr_6082.jpgchr_6083.jpgchr_6092.jpgchr_6098.jpgchr_6099.jpgchr_6106.jpgchr_6118.jpgchr_6119.jpgchr_6121.jpgchr_6129.jpgchr_6130.jpgchr_6132.jpgchr_6144.jpgchr_6147.jpgchr_6148.jpgchr_6151.jpgchr_6160.jpgchr_6169.jpgchr_6173.jpgchr_6176.jpgchr_6179.jpgchr_6188.jpgchr_6189.jpgchr_6191.jpgchr_6196.jpgchr_6202.jpgchr_6204.jpgchr_6209.jpgchr_6211.jpgchr_6213.jpgchr_6216.jpgchr_6222.jpgchr_6226.jpgchr_6233.jpgchr_6238.jpgchr_6241.jpgchr_6243.jpgchr_6248.jpg

Войдите или зарегистрируйтесь , чтобы оставить комментарий
Пока нет комментариев
Мы в Твитере