Кушай и стройней - 11

Выпуск 8

В 8-ой раз проект "Кушай и стройней" распахивает перед вами двери в ВАШУ новую жизнь!

В 8-ой раз проект "Кушай и стройней" распахивает перед вами двери в ВАШУ новую жизнь!

Восьмерка – число бесконечности и гармонии! Именно этот проект будет особенным и принесет КАЖДОЙ участнице то, к чему она стремится и даже больше :)

В нашем багаже уже более 150 положительных и восхищенных отзывов!

Участницы «Кушай и стройней» просят продолжения! И получают его! Тот уровень, который доступен ТОЛЬКО участницам стартовой программы «Кушай и стройней»!

Настоящая команда профессионалов уже собралась вместе, чтобы передать вам самые важные, ценные и эффективные знания о том, как с легкостью всегда оставаться стройной, здоровой, активной, счастливой и влюбленной в себя и жизнь!

Мы объявляем набор в очную и заочную группы №8 проекта «Кушай и стройней»!

С каждой участницей 8-й группы будет работать диетолог, фитнес-тренер, психолог, шеф-повар, кондитер по диетической выпечке. У вас будет личный куратор, который расскажет вам не только о том, какие продукты должны быть в вашем холодильнике, но и вместе с вами купит их! Вы всегда своевременно, ежечасно и ежедневно будете получать ответы на ваши вопросы! А их будет не мало! И это здорово! Мы хотим этого и мы готовы!

Партнеры, которые поддерживают проект – самые «полезные», «вкусные» и щедрые! Ежедневно вы будете ощущать поддержку и становиться лучше!

Всего лишь за месяц вы поменяете свои пищевые привычки и поймете, что питаться правильно - просто, доступно, интересно и намного разнообразнее, чем вы думали!

Вы узнаете более 100 рецептов завтраков, обедов и ужинов! Разнообразите свои перекусы, станете равнодушны к сладкому и приобретёте новое любимое хобби - работа над собой! А ваши близкие и друзья будут удивляться, восхищаться не только Вами, но и вашим кулинарным диетическим изыскам, вашим задором и огню в глазах! Вы готовы к многочисленным вопросам «Как тебе это удалось?»

Это станет настоящим путешествием... к новой себе! Вы поймете, что любите творог и все, что из него можно приготовить! Вы признаетесь, что просто НЕ умели готовить творог, поэтому не любили его! Вы не сможете НЕ пить воду, вы "заведете" свои биологические часы и уже через неделю нового режима вы заметите и почувствуете результаты и почувствуете первое "УРА"!

Вы будете уметь сделать 5 разнообразных блюд из банальных овсяных хлопьев и удивите близких мясными котлетками без мяса. И это не все.. Самое главное! После проекта у вас расширится круг друзей и мы с вами съездим в фитнес – weekend в Беларуси, а после - в фитнес-тур в Испанию, а после ПРОДОЛЖИМ! Ведь УЖЕ СЕЙЧАС мы подумали о том, что вы захотите не останавливаться и уже разработали и запустили продолжение проекта «Кушай и стройней» - «Кушай и стройней PRO».. ВТОРАЯ ЧАСТЬ ждет вас!!!

Но не будем торопиться! Все по порядку..!

Итак, чтобы попасть в группу №8 проекта «Кушай и стройней», заполните анкету для участия и пришлите на адрес: stroynaya@prazdnik.by.

Внимание: количество мест ограничено! Нас всего 20!

Анкета для участия:

  • Имя и Фамилия:
  • Возраст:
  • Город проживания:
  • Контактный телефон:
  • Контактный e-mail:
  • В какую группу хотите попасть (очная или заочная)
  • Вес/Рост:
  • Сколько хотите сбросить кг:
  • Размер одежды:
  • Есть ли у вас заболевания, аллергии:
  • Занимаетесь ли фитнесом (если да – каким/сколько раз в неделю):
  • Сколько у вас приемов пищи в день:
  • Цель участия в проекте (каких результатов ожидаете):

Данные о проекте:

ОЧНАЯ ГРУППА:

  • группа Альфа – до 20 участниц
  • группа Бетта – 3 участницы (участницы будут выбраны путем лотереи из анкет из группы Альфа на первой встрече!)

ЗАОЧНАЯ ГРУППА:

  • Любые страны и города
  • до 15 участников
  • Заочные участники будут еженедельно получать Меню от диетолога, аудиозаписи со встреч, сопроводительные материалы, вести дневник, вам будет приставлен куратор.

Дата проведения: с 17 апреля по 15 мая

Время занятий: по будням 1-2 раза в неделю с 19.00 до 20.30

Место проведения: кафе (место уточняется), «Ресторанный практикум», Фитнес-клуб «Графит».

Общая программа для очной группы:

  • Встречи-лекции с диетологом (2).
  • Встреча с фитнес-тренером. Общение на тему фитнеса и питания до и после тренировок. (1)
  • Всем участницам предоставляется сертификат на 2 бесплатных занятия в фитнес-клубе «Графит».
  • Встреча с Алесей Кокошниковой и ее история похудения. Благодаря правильному питанию Алеся похудела более, чем на 20 кг за 4 месяца.
  • Мотивация участниц.
  • Встреча с психологом. Практическое занятия «Психология питания: гармония еды и тела» (1-2)
  • Обзор продуктов и развенчание мифов о дороговизне правильного питания, формирование Правильной корзины в магазине. (1)
  • Мастер-классы по правильному питанию: приготовление пп-тортов, пп-закусок, пп-супов при участии шеф-повара проекта (Сергей Петроченко), кондитера (Ирины Месник) (2 мастер-класса).
  • Тренировки в фитнес-клубе «Графит»: йога, бодифлекс, женская гимнастика+ 2 дополнительные бесплатные общие тренировки на ваш выбор.
  • Ведение дневников питания на сайте Праздник.by (индивидуальная веточка у каждой участницы) и в Instagram.

Бетта-группа дополнительно получает:

  • Тренировки (групповые) в фитнес-клубе «Графит» (8 тренировок)
  • Ведение личного специализированного дневника по питанию и тренировкам.
  • Индивидуальная корректировка питания.

Все участницы получат приятные полезные подарки от партнеров.

Поверьте! ВСЕГО за 1 месяц! Вы станете стройнее, вы будете слышать комплименты чаще, вы будете себе улыбаться, вы будете нравиться себе больше и больше!

В конце проекта мы наградим тех, кто достигнет самых лучших результатов!

Стоимость участия в проекте: 1 900 000 белорусских рублей (800.000 бел.руб – заочное участие).

Напомним, чтобы попасть в группу №8 проекта «Кушай и стройней», заполните анкету и пришлите на адрес: stroynaya@prazdnik.by.

Заявки принимаются до 5 апреля 2016г. включительно.

P.S. Наши группы - самые дружные, особенные и улыбчивые! Мы ждем только Тебя!

По вопросам сотрудничества и дополнительной информации обращаться: +375 29 169 69 09.

Яна Котова

Автор и куратор проектов "Кушай и стройней", "Кушай и стройней PRO", "Кушай и стройней: Большая перемена".

Давайте дружить!

Instagram:

  • @prazdnik_by
  • @yana_kotova_fit
  • @kushay_i_stroiney

Вконтакте:

Facebook:

ПАРТНЕРЫ:

Салон красоты "ШАРМИ"

http://implex.by/

Партнеры-спикеры:

Андрей Беловешкин - диетолог проекта

http://www.beloveshkin.com/

Врач, кандидат медицинских наук, преподаватель медицинского университета (2009-2014). Автор и ведущий обучающих семинаров по ресурсам здоровья

Ольга Писарева - психолог проекта

 http://pisareva.by/

Кандидат психологических наук, доцент кафедры психологии БГУ Практикующий психолог, гештальт-терапевт, тренер, супервизор.

Алиса Родионова - фитнес-тренер проекта

Абсолютная Чемпионка РБ, финалистка Чемпионата Мира, Фитнес-тренер, телеведущая Sport Mix на БТ -5, Мастер Спорта по фитнесу.

Диана Мардас

foto-logo_Mardas.jpg

Руководитель Семейной Академии Здоровья

Интернет-магазин для здорового питания «Бионик»

bionic.by

ТМ "Лаборатория Селфи"

selfielab.by

Суперэффективные маски для ухода за кожей лица и шеи, которые совсем скоро появится в продаже во всех магазинах Беларуси.

ТМ "Deonica"

Деоника

ТМ "Garden эко"

Гарден

ЭКОБАР

http://www.detox.by/

Фитнес-клуб "Графит"

Изображение

Студия Auri

www.auri.by

Фитнес-центр "Аргумент"

www.argyment.by

Центр "Ресторанный практикум"

Изображение

Café Netto

нетто

Супермаркет Preston

Супермаркет Preston

"Счастье есть" - доставка здорового питания на целый день

Счастье есть

+375-44-791-01-01

info@happiest.by

www.счастьеесть.бел

www.happiest.by

Клиника женского здоровья "Ева"

http://evaclinic.by/

Информационные партнеры:

Mamochki.by

http://mamochki.by

Relax.by

relax

Family.by

Детская афиша Минска

Family.by

Официальные фотографы:

Татьяна Полякова

официальный фотограф проекта

http://photosstyle.by/

 

канал на YouTube

7 выпуск

6 выпуск

5 выпуск

4 выпуск

3 выпуск

2 выпуск

1 выпуск


Войдите или зарегистрируйтесь , чтобы оставить комментарий
Пока нет комментариев
Мы в Твитере