Кушай и стройней - 11

Выпуск 9

В 9-ый раз проект "Кушай и стройней" распахивает перед вами двери в ВАШУ новую жизнь!

В нашем багаже уже более 180 положительных и восхищенных отзывов!

Настоящая команда профессионалов уже собралась вместе, чтобы передать вам самые важные, интересные, ценные и эффективные знания о том, как с легкостью всегда оставаться стройной, здоровой, активной, счастливой и влюбленной в себя и жизнь! 

Мы объявляем набор в очную и заочную группы №9 проекта «Кушай и стройней»!

С каждой участницей 9-й группы будет работать диетолог, фитнес-тренер, психолог, шеф-повар, кондитер по диетической выпечке. У вас будет личный куратор, который расскажет вам не только о том, какие продукты должны быть в вашем холодильнике, но и вместе с вами купит их!  Вы всегда своевременно, ежечасно и ежедневно будете получать ответы на ваши вопросы! А их будет не мало! И это здорово! Мы хотим этого и мы готовы!

Партнеры, которые поддерживают проект – самые «полезные», «вкусные» и щедрые! Ежедневно вы будете ощущать поддержку и становиться лучше!

Всего лишь за месяц вы поменяете свои пищевые привычки и поймете, что питаться правильно - просто, доступно, интересно и намного разнообразнее, чем вы думали!

Вы узнаете более 100 рецептов завтраков, обедов и ужинов! Разнообразите свои перекусы, будете спокойнее относится к сладкому и приобретёте новое любимое хобби - работа над собой! А ваши  близкие и друзья будут удивляться, восхищаться не только Вами, но и вашим кулинарным диетическим изыскам, вашим задором и огню в глазах! Вы готовы к многочисленным вопросам «Как тебе это удалось?»

О том, что проект ПРИНОСИТ РЕЗУЛЬТАТЫ, говорит то, что участницы «Кушай и стройней» просят продолжения! И получают его! Тот уровень, который доступен ТОЛЬКО участницам стартовой программы «Кушай и стройней»!

Кушай и стройней PRO-3 стартует в июле! Всего 10 участниц в группе – выпускницы 1-8 проектов пройдут путь личностного, духовного и физического развития и закрепят новые отличные полезные привычки!

Ваше участие в 9-ом проекте станет настоящим путешествием... к новой себе! Вы поймете, что любите творог и все, что из него можно приготовить!  Вы не сможете НЕ пить воду, вы "заведете" свои биологические часы и уже через неделю нового режима вы заметите и почувствуете результаты и почувствуете первое "УРА"!

Вы будете уметь сделать 5 разнообразных блюд из банальных овсяных хлопьев и удивите близких мясными котлетками без мяса. И это не все.. Самое главное! После проекта у вас расширится круг друзей и мы с вами обязательно съездим в фитнес – weekend  в Беларуси (уже в июле!)!

Но не будем торопиться! Все по порядку..!

Итак, чтобы попасть в группу №9 проекта «Кушай и стройней», заполните анкету для участия и пришлите на адрес: yana@infit.by.

Заявки принимаются до 5 сентября 2016 г. включительно!

Внимание: количество мест ограничено! Нас всего 20!

Анкета для участия:

  • Имя и Фамилия:
  • Возраст:
  • Город проживания:
  • Контактный телефон:
  • Контактный e-mail:
  • В какую группу хотите попасть (очная или заочная)
  • Вес/Рост:
  • Сколько хотите сбросить кг:
  • Размер одежды:
  • Есть ли у вас заболевания, аллергии:
  • Занимаетесь ли фитнесом (если да – каким/сколько раз в неделю):
  • Сколько у вас приемов пищи в день:
  • Цель участия в проекте (каких результатов ожидаете):

Данные о проекте:

ОЧНАЯ ГРУППА:

группа Альфа – до 20 участниц

группа Бетта – 3 участницы (участницы будут выбраны путем лотереи из анкет из группы Альфа на первой встрече!)

ЗАОЧНАЯ ГРУППА:

Любые страны и города

до 15 участников

Заочные участники будут еженедельно получать Меню от диетолога, аудиозаписи со встреч, сопроводительные материалы, вести дневник, вам будет приставлен куратор.

Дата проведения:  с 10 сентября по 8 октября

Время занятий: по будням 1-2 раза в неделю с 19.00 до 20.30

Место проведения: кафе (место уточняется), Фитнес-клуб «Графит».

Общая программа для очной группы:

  • Встречи-лекции с диетологом (2).
  • Встреча с фитнес-тренером Алисой Родионовой. Общение на тему фитнеса и питания до и после тренировок. (1)

    Всем участницам предоставляется сертификат на 2 бесплатных занятия в фитнес-клубе «Графит».

  • Встреча с Алесей Кокошниковой и ее история похудения. Благодаря правильному питанию Алеся похудела более, чем на 20 кг за 4 месяца.

    Мотивация участниц.

  • Встреча с психологом Ольгой Писаревой. Практическое занятия «Психология питания: гармония еды и тела» (1-2)
  • Обзор продуктов и развенчание мифов о дороговизне правильного питания, формирование Правильной корзины в магазине. (1)

    Мастер-классы по правильному питанию: приготовление пп-тортов, пп-закусок, пп-супов при участии шеф-повара проекта (Сергей Петроченко), кондитера (Ирины Месник) (2 мастер-класса).

  • Тренировки в фитнес-клубе «Графит»: йога, бодифлекс, женская гимнастика+ 2 дополнительные бесплатные общие тренировки на ваш выбор.
  • Ведение дневников питания на сайте Праздник.by (индивидуальная веточка у каждой участницы) и в Instagram.

Бетта-группа дополнительно получает:

Тренировки  (групповые)  в фитнес-клубе «Графит»  (8 тренировок)

Ведение личного специализированного дневника по питанию и тренировкам.

Индивидуальная корректировка питания.

Все участницы получат приятные полезные подарки от партнеров.

Поверьте! ВСЕГО за 1 месяц! Вы станете стройнее, вы будете слышать комплименты чаще, вы будете себе улыбаться, вы будете нравиться себе больше и больше!

В конце проекта мы наградим тех, кто достигнет самых лучших результатов!

Стоимость участия в проекте: 2 000 000 белорусских рублей (800.000 бел.руб – заочное участие).

Напомним, чтобы попасть в группу №9 проекта «Кушай и стройней», заполните анкету для участия и пришлите на адрес: yana@infit.by.

Заявки принимаются до 20 июня 2016г. включительно!

P.S. Наши группы - самые дружные, особенные и улыбчивые! Мы ждем только Тебя!

По вопросам сотрудничества и дополнительной информации обращаться: +375 29 169 69 09 Яна Котова (автор и куратор проектов "Кушай и стройней", "Кушай и стройней PRO", "Кушай и стройней: Большая перемена", «Кубометры»)

Ольга Лелюкова +375 29 677 86 38 (куратор проекта «Кушай и стройней»)

Давайте дружить!

Instagram:

  • @prazdnik_by
  • @yana_kotova_fit
  • @kushay_i_stroiney

Вконтакте:

Facebook:

 


Войдите или зарегистрируйтесь , чтобы оставить комментарий
Пока нет комментариев
Мы в Твитере