Учимся понимать, о чем сигнализирует наш организм!


Последние темы

Учимся понимать, о чем сигнализирует наш организм!

Сообщение Яночка » Ср май 04, 2016 3:04 pm

Три точки – три тире – три точки. Учимся понимать, о чем сигнализирует наш организм вместе с врачом Дианой Мардас!

Участницы проекта «Кушай и стройней-PRO» получили простые ответы на непростые вопросы на встрече с гинекологом.

Легкие высыпания на коже, покраснение, изменение цвета, запаха, структуры кожи - это своего рода азбука Морзе нашего организма. Когда в нем есть некий дисбаланс, срабатывает наша мудрая система защитных механизмов, и мы получаем сначала первые предупреждения, а потом отчаянные сигналы SOS, что пора обратить внимание на проблему и срочно заняться ее решением. Но как научиться правильно распознавать эти сигналы, как понять – являются ли некоторые изменения нормой, или пора подключать тяжелую артиллерию в виде лекарств и врачебных процедур? Во всех хитросплетениях непростых вопросов о женском здоровье участницам «Кушай и стройней-PRO» помогла легко разобраться акушер-гинеколог проекта Диана Мардас.


Изображение
Неизменно самое стильное и уютное кафе «NETTO» гостеприимно встретило наших участниц теплой и очень душевной обстановкой. Диана без долгих предысторий перешла к конкретным вопросам, сразу разбирая посыл организма и его значение. Некоторыми важными моментами мы поделимся с вами.

Итак, первым предметом тщательного осмотра стал язык. Он – зеркало нашей эндокринной системы. Причем, все предположили, что внимание нужно обращать на налет, но это не основной сигнал. Врач предупредила, что налет может быть и у здорового человека, а вот когда меняется структура и фактурность языка, например, появляются трещинки, бороздки, он становится рыхловатым, – стоит быть к себе внимательнее. Мужчинам нужно присмотреться к кончику языка, его покраснение может являться ранним признаком приближающегося инфаркта. Внимание! Молодым мамам Диана строго-настрого запретила облизывать соску перед тем как давать ребенку. Это одна из распространенных причин, почему потом у малышей портятся зубки.
Изображение
Особое внимание нужно уделить нашим венам. Когда основные сосуды не справляются со своей нагрузкой, на лице и теле появляется венозная сетка, венозные звездочки, и – как результат – венозное расширение вен. Одним из действительно работающих способов профилактики здесь будет метод компрессии. Благо, компрессионное белье (гольфы, чулки, колготы) сегодня можно подобрать без особых проблем и относительно по доступной цене. Внимание! Самый важный момент – белье должен подбирать только врач флеболог! Иначе можно не поправить, а еще больше усугубить ситуацию! Кроме того, врачи настоятельно рекомендуют пациенткам надевать компрессионное белье перед родами и кесаревым сечением. Казалось бы, такая простая мера, но она предотвратит страшную ситуацию, когда может оторваться тромб.

Внимательно нужно относиться к состоянию нашего самого большого органа – кожи. Если на ней появляется пигментация – это явный признак серьезных проблем, совет здесь один – визит к врачу. Желтый оттенок кожи может сигнализировать о патологии печени, землистый – о нарушениях, связанных с желчным пузырем, бледность может говорить о нехватке гемоглобина.
Изображение
Распространенная проблема у многих женщин – это отеки, особенно в конце дня и летом. Чаще всего при такой ситуации они не говорят о серьезной опасности. А вот если отеки появляются уже утром – это повод прислушаться к себе. Отеки под глазами могут предупреждать о проблемах с почками, а если отекает центральная часть лица, носогубный треугольник – это может быть из-за проблем с сердцем.

Также Диана рассказала нашим участницам, что такое психологический голод. Когда мы порой резко можем захотеть чего-то конкретного. Справиться с таким спонтанным наплывом гастрономического желания поможет простая шпаргалка, которой врач поделилась с девушками. Так, например, если хочется шоколада – организму просто не хватает магния, а если возникла странная ситуация и вам захотелось льда (да, представьте, бывает и такое), значит, организму срочно понадобилось сузить сосуды. Когда невтерпеж полакомиться вредными жирненькими блюдами – не хватает жирорастворимых витаминов.
Изображение

Вторую часть занятия Диана условно назвала «разговор с гинекологом начистоту», она поможет нашим участницам быть более грамотными в интимных вопросах женского здоровья. Диана пояснила, что собрала темы, с которыми чаще всего к ей обращаются пациентки. Так, например, тема контрацепции.

Вопрос: Можно ли забеременеть, пропустив прием одной гармональной таблетки? Ответ: Да. В этот месяц необходимо предохраняться дополнительно.

Вопрос: Можно ли использовать презерватив как метод контрацепции непосредственно перед завершением полового акта? Ответ: Нет. Необходимо его использовать в течении всего полового акта, иначе может наступить незапланированная беременность.

Также врач подробно рассказала девушкам о всех существующих методах прерывания беременности, отметив их плюсы и минусы. Конечно же, вывод один – в каждом случае будет нанесён непоправимый удар по женскому организму, поэтому к вопросам планирования беременности стоит подходить крайне ответственно и внимательно.
Изображение
Отдельным блоком в разговоре врач выделила инфекции. Как бы наши девушки не боялись этого непрошенного гостя в нашем организме, избежать неприятного соседства не удастся. Во влагалище априори не может быть стерильной среды. Но есть микроорганизмы, которые не несут вреда, а даже, наоборот, имеют защитные функции, как лактобактерии. Только их самих может погубить использование тампонов, ежедневных прокладок и даже ношение узких джинсов, особенно в жару. Подробно Диана рассказала о серьезных заболеваниях, которые могут развиться и прогрессировать, если не лечить инфекции. Хорошая новость для всех девушек и женщин – сегодня диагноз миома матки не приговор, она оперируется в большинстве случаев. Также врач обратила внимание наших участниц на то, что присутствие вируса папилломы человека в нашем организме сегодня просто неизбежно, он есть у всех. Причем, он никак не влияет ни на протекание беременности, ни на возникновение онкологии. Так что все дорогостоящие препараты для лечения ВПЧ просто бесполезны.

Также Диана рекомендовала тщательно относиться выбору средства для душа интимной гигиены. Обязательно его PH должен соответствовать норме. Есть маленький секрет – отличной альтернативой может стать детское мыло, там всегда низкий PH.
Изображение
Резюмируя, акушер-гинеколог настоятельно рекомендовала всем нашим девушкам обязательно проходить обследования у специалистов: хотя бы раз в год делать УЗИ органов малого таза, маммографию, кольпоскопию и сдавать необходимые мазки. И очень важно найти именно своего доктора, которому вы смело сможете доверить свое здоровье!

Будьте здоровы и до новых встреч!

ПАРТНЕРЫ:

Салон красоты "ШАРМИ"
Изображение

ТМ "Лаборатория Селфи"
Изображение
Суперэффективные маски для ухода за кожей лица и шеи, которые совсем скоро появится в продаже во всех магазинах Беларуси.

ТМ "Deonica"
Изображение

Интернет-магазин для здорового питания «Бионик»
Изображение

Многофункциональный физкультурно-оздоровительный комплекс "Мандарин"
Изображение

Термальный комплекс "Планета СПА"
Изображение

Детокс-партнер
Компания «ЭКОБАР»
Изображение

Центр "Ресторанный практикум"
Изображение

Официльная площадка

Café Netto
Изображение

[url=http://www.счастьеесть.бел/]"Счастье есть"[/url] - доставка здорового питания на целый день
Изображение
+375-44-791-01-01
info@happiest.by
www.счастьеесть.бел
www.happiest.by

ПАРТНЕРЫ-СПИКЕРЫ:

Алла Манайкина
Диетолог проекта

Врач, специалист по здоровому питанию и образу жизни.
Международные сертификаты: Food, Nutrition & Your Health (Open Universities Australia); Understanding obesity (The University of Edinburgh); Micronutrients and Malnutrition (Wageningen University); Exercise Physiology (The University of Melbourne); Introduction to Health and Wellness (Arizona State University)
Изображение

Руководитель Семейной Академии Здоровья

Диана Мардас
Изображение

Beauty-партнер

Студия Юлии Михеенко BestStyle

Изображение

Шеф-повар проекта

Сергей Петроченко
Изображение

Официальные фотографы:


Kristina Zubik
Изображение
www.500px.com/kristinazubik
www.behance.net/k3199825d60f

Александра Божок
Изображение
Праздничная, здоровая и вкусная жизнь!
Присоединяйтесь!
Я в VK
Я в FB
Мой жизненный Instagram - yanaprazdnik
Мой ПП-фитнес Instagram - yana_kotova_fit
Проект "Кушай и стройней" Instagram - kushay_i_stroiney
Аватара пользователя
Яночка
Фитнес-гуру
Фитнес-гуру
 
Сообщения: 12261
Зарегистрирован: Чт май 17, 2007 11:07 pm
Откуда: Минск +375 29 169 69 09
Благодарил (а): 244 раз.
Поблагодарили: 862 раз.

Re: Учимся понимать, о чем сигнализирует наш организм!

Сообщение tronur » Чт май 12, 2016 4:17 pm

1. Если вы плаваете, а у вас болит плечо, судорги.. и прочее.. это говарит, что в той части тела не все впорядке.
2. Бег, при беге, боли внутри организма могут свидетельствовать о сбойной работе внутренних органов, особенно показывает мини воспаление, которое только начинает прогресировать.
tronur
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 2
Зарегистрирован: Чт май 12, 2016 4:10 pm
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Учимся понимать, о чем сигнализирует наш организм!

Сообщение Лера888 » Чт май 19, 2016 7:07 pm

Спасибо, буду знать)
Аватара пользователя
Лера888
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 6
Зарегистрирован: Чт май 19, 2016 6:50 pm
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Учимся понимать, о чем сигнализирует наш организм!

Сообщение illariya » Чт май 26, 2016 5:04 pm

Не так-то это просто. Но я вот хотя бы начала понимать, что за 4 дня до месячных у меня особым образом болит живот. А раньше я пила таблетки в этот день и не знала, чем боль успокоить... Теперь же спокойно перехаживаю с ней денек, а на утро уже никакой боли))))))))
illariya
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 5
Зарегистрирован: Чт май 26, 2016 4:48 pm
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Re: Учимся понимать, о чем сигнализирует наш организм!

Сообщение skameykin22 » Чт июл 28, 2016 1:23 pm

Полезная информация.
Аватара пользователя
skameykin22
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 1
Зарегистрирован: Чт июл 28, 2016 1:13 pm
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.


Вернуться в Правильное (сбалансированное) питание

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2