Дневник участницы №3 Юлии (группа 2)


Последние темы

Дневник участницы №3 Юлии (группа 2)

Сообщение Яночка » Сб мар 28, 2015 6:15 pm

Дневник участницы проекта "Кушай и стройней" группа 2 Юлии

Instagram - julia_waist

Замеры по состоянию на 28.03.2015 => 26.04.2015

РОСТ: 166
ВЕС: 73,1 => 69,1 (-4 кг)
ОНГ - обхват над грудью: 92 =>91,5 (-0,5)
ОПГ - обхват под грудью: 88 => 82,5 (-5,5)
ОГ - обхват груди: 101 => 97,5 (-3,5)
ОТ - обхват талии: 82 => 78.5 (-3,5)
ОТ2 - живот посередине: 96 => 88,5 (-7.5)
ОБ - обхват бёдер: 104,5 =>100,5 (-4)
ОН - обхват верхней части ноги: 62 => 60 (-2)
ОР - обхват плеча: 31,5 => 29,5 (-2,5)

Подарочный партнер
Изображение
Интернет-магазин уникальных продуктов для здорового питания
http://www.bionic.by

Партнеры:

Мон кафе
Изображение

Центр коррекции веса Светланы Кашицкой
Изображение


Фитнес-клуб "Графит"
Изображение

Торты по диете Дюкана от Ирины Месник
Изображение

Центр "Ресторанный практикум"
Изображение


Практический психолог Екатерина Карчевская
Изображение


Официальные фотографы:

Фотограф Константин Горецкий, Фотостудия FORWARD
Изображение

Свадебный фотограф Юлия Семененя
Изображение
Вложения
IMG_1812.JPG
ПОСЛЕ
IMG_1813.JPG
ПОСЛЕ
IMG_1814.JPG
ПОСЛЕ
2. Юля.jpg
ДО
2. Юля (3).jpg
ДО
2. Юля (2).jpg
ДО
Праздничная, здоровая и вкусная жизнь!
Присоединяйтесь!
Я в VK
Я в FB
Мой жизненный Instagram - yanaprazdnik
Мой ПП-фитнес Instagram - yana_kotova_fit
Проект "Кушай и стройней" Instagram - kushay_i_stroiney
Аватара пользователя
Яночка
Фитнес-гуру
Фитнес-гуру
 
Сообщения: 12262
Зарегистрирован: Чт май 17, 2007 11:07 pm
Откуда: Минск +375 29 169 69 09
Благодарил (а): 244 раз.
Поблагодарили: 862 раз.

Re: Дневник участницы №3 Юлии (группа 2)

Сообщение caprice » Сб мар 28, 2015 10:40 pm

Ну, что, девочки, самый страшный день (замеры и фото ДО :D ) проекта позади :)

Организаторам спасибо за проект, участницам - за хорошую компанию на ближайший месяц.

Всем желаю, достижения поставленных целей.
Как сказала Алеся - это так просто, оп, и уже нужный вес! Вот чтобы этот ОП не заставил себя долго ждать (мы же нетерпеливые) :D
У меня все отлично!
Так мне и надо! :)
Аватара пользователя
caprice
Сенсей
Сенсей
 
Сообщения: 4856
Зарегистрирован: Ср сен 27, 2006 11:49 am
Благодарил (а): 753 раз.
Поблагодарили: 697 раз.

Re: Дневник участницы №3 Юлии (группа 2)

Сообщение Sserdechko » Сб мар 28, 2015 10:45 pm

caprice
Удачи!!!!! :wink:
Аватара пользователя
Sserdechko
Гуру-Профи
Гуру-Профи
 
Сообщения: 6472
Зарегистрирован: Чт авг 23, 2007 1:23 pm
Откуда: г.Барановичи
Благодарил (а): 1663 раз.
Поблагодарили: 1172 раз.

Re: Дневник участницы №3 Юлии (группа 2)

Сообщение White Swan » Сб мар 28, 2015 10:55 pm

caprice, Быстрого и легкого "ОПа" :love3:
Василиса 04.12.2010 г.
Елисей 26.12.2013 г.
Анастасия 30.06.2017 г.
Аватара пользователя
White Swan
Гуру-Профи
Гуру-Профи
 
Сообщения: 5298
Зарегистрирован: Чт сен 17, 2009 10:50 am
Откуда: ЮЗапад-Боровляны, 7741321 мтс, 9452456 велк
Благодарил (а): 2832 раз.
Поблагодарили: 3200 раз.

Re: Дневник участницы №3 Юлии (группа 2)

Сообщение caprice » Сб мар 28, 2015 11:11 pm

White Swan
Спасибо! :D
Будем стараться :roll:
У меня все отлично!
Так мне и надо! :)
Аватара пользователя
caprice
Сенсей
Сенсей
 
Сообщения: 4856
Зарегистрирован: Ср сен 27, 2006 11:49 am
Благодарил (а): 753 раз.
Поблагодарили: 697 раз.

Re: Дневник участницы №3 Юлии (группа 2)

Сообщение Яночка » Вс мар 29, 2015 5:40 pm

caprice
Желаю вам вкусного и легкого пути к вашему "ОП"! И хочу прочитать слова: "Девочки! ВОТ ОН, МОЙ "ОП"!!!!!!!!!!!!!!!!!
Праздничная, здоровая и вкусная жизнь!
Присоединяйтесь!
Я в VK
Я в FB
Мой жизненный Instagram - yanaprazdnik
Мой ПП-фитнес Instagram - yana_kotova_fit
Проект "Кушай и стройней" Instagram - kushay_i_stroiney
Аватара пользователя
Яночка
Фитнес-гуру
Фитнес-гуру
 
Сообщения: 12262
Зарегистрирован: Чт май 17, 2007 11:07 pm
Откуда: Минск +375 29 169 69 09
Благодарил (а): 244 раз.
Поблагодарили: 862 раз.

Re: Дневник участницы №3 Юлии (группа 2)

Сообщение Капризулька » Вс мар 29, 2015 5:55 pm

caprice
Большущей удачки в достижении своей цели :)
Изображение
Аватара пользователя
Капризулька
Гуру
Гуру
 
Сообщения: 1859
Зарегистрирован: Пн май 04, 2009 9:38 pm
Откуда: Минск
Благодарил (а): 888 раз.
Поблагодарили: 952 раз.

Re: Дневник участницы №3 Юлии (группа 2)

Сообщение Natali_li » Вс мар 29, 2015 5:56 pm

caprice
Юля, удачи тебе, терпения и все обязательно получится
Natali_li
Гуру-Профи
Гуру-Профи
 
Сообщения: 6467
Зарегистрирован: Чт апр 17, 2008 11:37 am
Откуда: Минск, +375 29 7717252
Благодарил (а): 1399 раз.
Поблагодарили: 750 раз.

Re: Дневник участницы №3 Юлии (группа 2)

Сообщение caprice » Вс мар 29, 2015 5:58 pm

Яночка
Капризулька
Natali_li
Спасибо, девочки, за поддержку! :love3:
У меня все отлично!
Так мне и надо! :)
Аватара пользователя
caprice
Сенсей
Сенсей
 
Сообщения: 4856
Зарегистрирован: Ср сен 27, 2006 11:49 am
Благодарил (а): 753 раз.
Поблагодарили: 697 раз.

Re: Дневник участницы №3 Юлии (группа 2)

Сообщение RomashkO » Пн мар 30, 2015 9:41 am

Юлечка, и я держу за тебя кулачки!!!
Изображение

Изображение
Аватара пользователя
RomashkO
Гуру-Профи
Гуру-Профи
 
Сообщения: 5853
Зарегистрирован: Пн мар 02, 2009 12:35 pm
Откуда: Минск, пл.Бангалор
Благодарил (а): 794 раз.
Поблагодарили: 1642 раз.

Re: Дневник участницы №3 Юлии (группа 2)

Сообщение caprice » Пн мар 30, 2015 9:52 am

RomashkO
Спасибо!! :love3:

Добавлено спустя 9 минут 32 секунды:
После вчерашней встречи с психологом проекта я так и не нашла ответ на вопрос: зачем мне этот вес, в котором я сейчас? Не нужен он мне! :x

А вы, девочки, ответили на этот вопрос?
У меня все отлично!
Так мне и надо! :)
Аватара пользователя
caprice
Сенсей
Сенсей
 
Сообщения: 4856
Зарегистрирован: Ср сен 27, 2006 11:49 am
Благодарил (а): 753 раз.
Поблагодарили: 697 раз.

Re: Дневник участницы №3 Юлии (группа 2)

Сообщение АбеZZZянка » Пн мар 30, 2015 4:10 pm

caprice
Юля, удачи! Все получится!
Изображение
Аватара пользователя
АбеZZZянка
СУПЕРГуру
СУПЕРГуру
 
Сообщения: 3983
Зарегистрирован: Пт авг 08, 2008 7:57 pm
Откуда: Минск
Благодарил (а): 1581 раз.
Поблагодарили: 1338 раз.

Re: Дневник участницы №3 Юлии (группа 2)

Сообщение RomashkO » Пн мар 30, 2015 4:21 pm

caprice
И я нашла тыщу причин, почему вес этот МНЕ НЕ НАДО :D и ни одной,зачем он мне :twisted:
Изображение

Изображение
Аватара пользователя
RomashkO
Гуру-Профи
Гуру-Профи
 
Сообщения: 5853
Зарегистрирован: Пн мар 02, 2009 12:35 pm
Откуда: Минск, пл.Бангалор
Благодарил (а): 794 раз.
Поблагодарили: 1642 раз.

Re: Дневник участницы №3 Юлии (группа 2)

Сообщение Hoffnung » Пн мар 30, 2015 4:41 pm

Юльчик, привет! Рада видеть тебя здесь! :love3:
Желаю удачи, уверена, что все у тебя получится!!! Пиши свои впечатления, очень интересно! Буду к тебе заглядывать, поддерживать, вдохновляться :wink:
Изображение
Аватара пользователя
Hoffnung
Гуру
Гуру
 
Сообщения: 1134
Зарегистрирован: Ср окт 21, 2009 9:19 pm
Откуда: Минск
Благодарил (а): 999 раз.
Поблагодарили: 1217 раз.

Re: Дневник участницы №3 Юлии (группа 2)

Сообщение caprice » Вт мар 31, 2015 8:41 am

Hoffnung
Спасибо! :love:
У самой в этот раз не получается(( значит, надо что-бы помогли, подсказали, проконтролировали :twisted:
После встречи со Светланой Кашицкой я тоже уверена, что у меня получится! И у девочек из нашей второй группы тоже все получится!
Светлана, конечно, уже много комплиментов получила на нашем форуме, но я еще напишу один :)
Женщина - отвал башки! :D Активная, позитивная, рассказывает о давно всем известных истинах, но как-то по-другому, простыми словами и примерами, и так правильно все складывается в голове. Общались 2 часа, но если бы Светлана рассказывала часа 4, все так же сидели бы с открытыми ртами и слушали, и вникали, и мотивировались. :weakbench
У меня все отлично!
Так мне и надо! :)
Аватара пользователя
caprice
Сенсей
Сенсей
 
Сообщения: 4856
Зарегистрирован: Ср сен 27, 2006 11:49 am
Благодарил (а): 753 раз.
Поблагодарили: 697 раз.

Re: Дневник участницы №3 Юлии (группа 2)

Сообщение caprice » Вт мар 31, 2015 6:39 pm

Все идет по плану! :happy2:
Поужинала в 18 часов белковым омлетом с овощами и выдвигаюсь на спорт :strong:
Яна, вот приду домой к 20-00, что мне есть-пить? :oops: Спать планирую ложиться в 23.
У меня все отлично!
Так мне и надо! :)
Аватара пользователя
caprice
Сенсей
Сенсей
 
Сообщения: 4856
Зарегистрирован: Ср сен 27, 2006 11:49 am
Благодарил (а): 753 раз.
Поблагодарили: 697 раз.

Re: Дневник участницы №3 Юлии (группа 2)

Сообщение Яночка » Вт мар 31, 2015 6:49 pm

caprice
Съешь САЛАТ овощной 200 гр. Без масла. Сок лимонный ил бальзамик. За пол часа - кефир
Праздничная, здоровая и вкусная жизнь!
Присоединяйтесь!
Я в VK
Я в FB
Мой жизненный Instagram - yanaprazdnik
Мой ПП-фитнес Instagram - yana_kotova_fit
Проект "Кушай и стройней" Instagram - kushay_i_stroiney
Аватара пользователя
Яночка
Фитнес-гуру
Фитнес-гуру
 
Сообщения: 12262
Зарегистрирован: Чт май 17, 2007 11:07 pm
Откуда: Минск +375 29 169 69 09
Благодарил (а): 244 раз.
Поблагодарили: 862 раз.

Re: Дневник участницы №3 Юлии (группа 2)

Сообщение Капризулька » Ср апр 01, 2015 10:27 am

caprice
Юльчик, а на какой вид спорта ты ходишь?
Изображение
Аватара пользователя
Капризулька
Гуру
Гуру
 
Сообщения: 1859
Зарегистрирован: Пн май 04, 2009 9:38 pm
Откуда: Минск
Благодарил (а): 888 раз.
Поблагодарили: 952 раз.

Re: Дневник участницы №3 Юлии (группа 2)

Сообщение caprice » Ср апр 01, 2015 10:56 am

Капризулька
Спорт это громко сказано, конечно :D Это я в общем называю спортом, а так разные направления пробую (интервальная тренировка, зумбу пробовала, Hot Iron). Только месяц хожу, вчера на апрель купила абонемент, так что еще месяц точно ходить буду :D я сброшу в личку, если интересно, чтобы не сочли за рекламу :oops:
У меня все отлично!
Так мне и надо! :)
Аватара пользователя
caprice
Сенсей
Сенсей
 
Сообщения: 4856
Зарегистрирован: Ср сен 27, 2006 11:49 am
Благодарил (а): 753 раз.
Поблагодарили: 697 раз.

Re: Дневник участницы №3 Юлии (группа 2)

Сообщение Капризулька » Ср апр 01, 2015 11:18 am

caprice
Умничка, надо брать с тебя пример.
А я со спортом дружила раньше, танцы, легкая атлетика, разный фитнес, но после беременности когда очень поправилась - и мне было страшно в фитнес-клуб зайти, но однажды все же рискнула - попробовала ходить на пилатес, вроде мне и совсем несложной нагрузка показалась, но вот психологически как-то некомфортно, возможно просто группа попалась не моя. В итоге полгода где-то я проходила, но так чтоб прям очень хотелось туда, неа. По-видимому не мое место было.
Если бы не простуда - уже бы попробовала бы записаться в Графит, надо поскорее выздоравливать
Изображение
Аватара пользователя
Капризулька
Гуру
Гуру
 
Сообщения: 1859
Зарегистрирован: Пн май 04, 2009 9:38 pm
Откуда: Минск
Благодарил (а): 888 раз.
Поблагодарили: 952 раз.

След.

Вернуться в Группа №2

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1