Дневник участницы №6 Надежды КиС PRO.2


Последние темы

Дневник участницы №6 Надежды КиС PRO.2

Сообщение Яночка » Вс апр 10, 2016 2:38 pm

Дневник №6 (Надежда, выпускница 4 сезона проекта «Кушай и Стройней»)

Замеры:
Изображение

СТАРТ КиС№4 => ОКОНЧАНИЕ КиС №4
Изображение => Изображение

ПАРТНЕРЫ:

Салон красоты "ШАРМИ"
Изображение

ТМ "Лаборатория Селфи"
Изображение
Суперэффективные маски для ухода за кожей лица и шеи, которые совсем скоро появится в продаже во всех магазинах Беларуси.

ТМ "Deonica"
Изображение

Интернет-магазин для здорового питания «Бионик»
Изображение

Многофункциональный физкультурно-оздоровительный комплекс "Мандарин"
Изображение

Термальный комплекс "Планета СПА"
Изображение

Детокс-партнер
Компания «ЭКОБАР»
Изображение

Центр "Ресторанный практикум"
Изображение

Официльная площадка

Café Netto
Изображение

[url=http://www.счастьеесть.бел/]"Счастье есть"[/url] - доставка здорового питания на целый день
Изображение
+375-44-791-01-01
info@happiest.by
www.счастьеесть.бел
www.happiest.by

ПАРТНЕРЫ-СПИКЕРЫ:

Алла Манайкина
Диетолог проекта

Врач, специалист по здоровому питанию и образу жизни.
Международные сертификаты: Food, Nutrition & Your Health (Open Universities Australia); Understanding obesity (The University of Edinburgh); Micronutrients and Malnutrition (Wageningen University); Exercise Physiology (The University of Melbourne); Introduction to Health and Wellness (Arizona State University)
Изображение

Руководитель Семейной Академии Здоровья

Диана Мардас
Изображение

Beauty-партнер

Студия Юлии Михеенко BestStyle

Изображение

Шеф-повар проекта

Сергей Петроченко
Изображение

Официальные фотографы:


Kristina Zubik
Изображение
www.500px.com/kristinazubik
www.behance.net/k3199825d60f

Александра Божок
Изображение
Праздничная, здоровая и вкусная жизнь!
Присоединяйтесь!
Я в VK
Я в FB
Мой жизненный Instagram - yanaprazdnik
Мой ПП-фитнес Instagram - yana_kotova_fit
Проект "Кушай и стройней" Instagram - kushay_i_stroiney
Аватара пользователя
Яночка
Фитнес-гуру
Фитнес-гуру
 
Сообщения: 12262
Зарегистрирован: Чт май 17, 2007 11:07 pm
Откуда: Минск +375 29 169 69 09
Благодарил (а): 244 раз.
Поблагодарили: 862 раз.

Re: Дневник участницы №6 Надежды КиС PRO.2

Сообщение naldirill » Чт апр 14, 2016 5:08 pm

Привет! У меня все хорошо! Думаю над салатом! Жду, когда мои фотки со вчерашним мейком будут, очень любопытно!
naldirill
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 16
Зарегистрирован: Пн июл 20, 2015 8:43 am
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Re: Дневник участницы №6 Надежды КиС PRO.2

Сообщение Яночка » Сб апр 16, 2016 2:55 am

naldirill
фотки есть! :) Пишем анонс :) :love3: :love3: :love3:

Что ты выбрала на эту неделю? :)
Праздничная, здоровая и вкусная жизнь!
Присоединяйтесь!
Я в VK
Я в FB
Мой жизненный Instagram - yanaprazdnik
Мой ПП-фитнес Instagram - yana_kotova_fit
Проект "Кушай и стройней" Instagram - kushay_i_stroiney
Аватара пользователя
Яночка
Фитнес-гуру
Фитнес-гуру
 
Сообщения: 12262
Зарегистрирован: Чт май 17, 2007 11:07 pm
Откуда: Минск +375 29 169 69 09
Благодарил (а): 244 раз.
Поблагодарили: 862 раз.

Re: Дневник участницы №6 Надежды КиС PRO.2

Сообщение naldirill » Пн апр 18, 2016 8:27 am

Вот я выбралась все написать!
Отвечу про меню: я не придерживаюсь моно, потому что не хочу похудеть. Просто питаюсь по нашим правилам и мне пока удаётся не поправляться! Вроде как виден конец моей гормонотерапии, через недельку расчитываю можно будет начать снижение дозы!
Получаю большое удовольствие от всех наших встреч! С Дианой очень познавательно и откровенно! Диана очень приятная девушка и компетентный врач, все рассказывала очень доступно!
Мейк-ап тоже очень интересен, планирую купить себе пару кисточек! Я ещё думала, что у нас будет встреча по стилю одежды, как была в прошлом проекте с Инной Волот, мне эта тема очень интересна! И ещё мне придётся все же пропустить последнюю встречу, может, возможно перенести косметолога?
Вчерашняя пицца очень вкусная! Сегодня приготовлю для всей семьи на ужин! И мне было очень приятно, что отметили мой салат не дегустации!
Яна, ещё хочу задать вопрос про тренировки. Не могу заставить себя пойти в тренажерку! Мне скучновато там, что ли))) скажи, может, можно потренироваться с тобой пару раз в неделю, может, ты групповые ведёшь где-то?
naldirill
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 16
Зарегистрирован: Пн июл 20, 2015 8:43 am
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Re: Дневник участницы №6 Надежды КиС PRO.2

Сообщение Яночка » Пн апр 18, 2016 11:17 am

naldirill
Косметолога перенести просто некуда... у нее все иные дни расписаны...! Я могу попробовать договориться с ней о личной встрече для тебя, но это скорее всего будет при условии оплаты ухода за лицом..

Спасибо за отзывы, Надюша!
По поводу тренировок - я тренирую в тренажерном зале :) Групповые веду только по бодифлексу по ВС в 11.00 в Графите!
Я тренирую Леру Малюжиц из нашей группы) Можешь с ней пообщаться, как ей) Но точно могу сказать, я сейчас веду 3 человека и пока что 4-го взять не могу.. Пока что :) Но если ты созреешь, после фитнес-тура я продолжу тобой заниматься!
Праздничная, здоровая и вкусная жизнь!
Присоединяйтесь!
Я в VK
Я в FB
Мой жизненный Instagram - yanaprazdnik
Мой ПП-фитнес Instagram - yana_kotova_fit
Проект "Кушай и стройней" Instagram - kushay_i_stroiney
Аватара пользователя
Яночка
Фитнес-гуру
Фитнес-гуру
 
Сообщения: 12262
Зарегистрирован: Чт май 17, 2007 11:07 pm
Откуда: Минск +375 29 169 69 09
Благодарил (а): 244 раз.
Поблагодарили: 862 раз.

Re: Дневник участницы №6 Надежды КиС PRO.2

Сообщение naldirill » Сб апр 23, 2016 8:24 am

Хорошо! А ты индивидуально тренируешь или можно по два, например? А сколько будет стоить уход за лицом?
naldirill
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 16
Зарегистрирован: Пн июл 20, 2015 8:43 am
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Re: Дневник участницы №6 Надежды КиС PRO.2

Сообщение naldirill » Пт май 06, 2016 11:15 pm

Привет! Вот я пишу про наши замачательные фитнес-встречи!
Мандарин- отличный фок! Все новенькое, чистенькое, современное! После интенсивной тренировки ( потом пару дней все приятно болело) было очень кайфово расслабиться в спа-зоне! Мне понравилось, как там все устроено, компактно, ничего лишнего, нет скученности, бассейн отличный. Это, на мой взгляд, очень необычно и удобно, чтобы в спа был настоящий бассейн с дорожками, где можно полноценно поплавать!
В Лебяжьем мне очень понравилось! Я раньше была там в спа, но не в аквапарке. И даже не представляла насколько он крутой! Прокатилась со всех горок, по несколько раз!!! Море адреналина, а потом по ступенькам бегом на верх, так захватывающе я ещё никогда не стройнела))) Это была самая классная встреча! Обязательно пойду в лебяжий ещё с мужем и друзьями!!!!
naldirill
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 16
Зарегистрирован: Пн июл 20, 2015 8:43 am
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Re: Дневник участницы №6 Надежды КиС PRO.2

Сообщение Яночка » Пн май 09, 2016 9:15 pm

naldirill
Уход за лицом будет стоить около 400 000 - я тебе дам телефон Натальи, она тебя ждет :) по тренировкам - возможен сплит) но все надо проговорить) после тура решим!
Праздничная, здоровая и вкусная жизнь!
Присоединяйтесь!
Я в VK
Я в FB
Мой жизненный Instagram - yanaprazdnik
Мой ПП-фитнес Instagram - yana_kotova_fit
Проект "Кушай и стройней" Instagram - kushay_i_stroiney
Аватара пользователя
Яночка
Фитнес-гуру
Фитнес-гуру
 
Сообщения: 12262
Зарегистрирован: Чт май 17, 2007 11:07 pm
Откуда: Минск +375 29 169 69 09
Благодарил (а): 244 раз.
Поблагодарили: 862 раз.


Вернуться в PRO.2

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1