Болталка проекта "Кушай и стройней"!


Последние темы

Re: Болталка проекта "Кушай и стройней"!

Сообщение InnaOVS » Пн фев 29, 2016 4:24 pm

Согласна :D В какой-то степени кайфовая!))

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:
Интересен один вопрос. Дочь любит завтракать мюсли с натуральным йогуртом. А можно ли мне такое? Или лучше все-таки кашку?!
Мой Instagram - inna_ovs
Всего самого доброго и светлого!
Аватара пользователя
InnaOVS
Участник
Участник
 
Сообщения: 68
Зарегистрирован: Пт ноя 27, 2015 9:52 pm
Откуда: Минск
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 39 раз.

Re: Болталка проекта "Кушай и стройней"!

Сообщение Яночка » Пн фев 29, 2016 4:33 pm

InnaOVS
Мюсли - в них много сахара :) Лучше цельнозерновой каши ничего нет :)
Праздничная, здоровая и вкусная жизнь!
Присоединяйтесь!
Я в VK
Я в FB
Мой жизненный Instagram - yanaprazdnik
Мой ПП-фитнес Instagram - yana_kotova_fit
Проект "Кушай и стройней" Instagram - kushay_i_stroiney
Аватара пользователя
Яночка
Фитнес-гуру
Фитнес-гуру
 
Сообщения: 12262
Зарегистрирован: Чт май 17, 2007 11:07 pm
Откуда: Минск +375 29 169 69 09
Благодарил (а): 244 раз.
Поблагодарили: 862 раз.

Re: Болталка проекта "Кушай и стройней"!

Сообщение InnaOVS » Пн фев 29, 2016 4:40 pm

Эх... Хорошо))) Кушаем кашки :)
Мой Instagram - inna_ovs
Всего самого доброго и светлого!
Аватара пользователя
InnaOVS
Участник
Участник
 
Сообщения: 68
Зарегистрирован: Пт ноя 27, 2015 9:52 pm
Откуда: Минск
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 39 раз.

Re: Болталка проекта "Кушай и стройней"!

Сообщение salamandramargo » Пн фев 29, 2016 11:08 pm

А я вот , девоньки, не оценила TRX ((( Хотя нет, не сами петли и треню , а тренера и подход...
тренер должен мотивировать, корректировать, чувствовать группу, а меня порой высокомерный тон даже подбешивал)))
но это мое мнение. В остальном все было прекрасно. Ян, что ты там в фито баре брала? Я хочу попробовать как-нибудь после трени :D
Вообще я была рада видеть всех. Особенно девочек из первого проекта. Соскучилась. Надо бы еще разок в аква-зону вместе))) релакснуть.
salamandramargo
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 11
Зарегистрирован: Пн фев 22, 2016 9:50 pm
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Re: Болталка проекта "Кушай и стройней"!

Сообщение Яночка » Пн фев 29, 2016 11:43 pm

salamandramargo
Ну у каждого тренера свой подход :) но ты видишь как, все честно растуссовала! Катя просто такая - я например, всех людей принимаю с их особенностями! потому что мы все - особенные :)

Мне треня понравилась (в целом) - я оченьб= благодарна всем и комплексу! Отчет будет завтра к обеду!

Текст готов, ждем фото :)
Праздничная, здоровая и вкусная жизнь!
Присоединяйтесь!
Я в VK
Я в FB
Мой жизненный Instagram - yanaprazdnik
Мой ПП-фитнес Instagram - yana_kotova_fit
Проект "Кушай и стройней" Instagram - kushay_i_stroiney
Аватара пользователя
Яночка
Фитнес-гуру
Фитнес-гуру
 
Сообщения: 12262
Зарегистрирован: Чт май 17, 2007 11:07 pm
Откуда: Минск +375 29 169 69 09
Благодарил (а): 244 раз.
Поблагодарили: 862 раз.

Re: Болталка проекта "Кушай и стройней"!

Сообщение Obruchennaya » Пн фев 29, 2016 11:51 pm

Наслушалась я вас тут, у себя тоже нашла TRX, теперь тоже хочу пойти :D :D :D
Аватара пользователя
Obruchennaya
МегаГуру
МегаГуру
 
Сообщения: 2258
Зарегистрирован: Чт сен 27, 2007 3:55 pm
Откуда: Минск - Торонто
Благодарил (а): 101 раз.
Поблагодарили: 114 раз.

Re: Болталка проекта "Кушай и стройней"!

Сообщение Яночка » Пн фев 29, 2016 11:54 pm

Obruchennaya
иди - не пожалеешь!!!! :idea: я еще раз схожу точно!

Добавлено спустя 25 минут 19 секунд:
я брала в фитобаре ТВОРОЖНЫЙ смузи на 1,5 молоке с замороженной вишней - ОГОНЬ!
Праздничная, здоровая и вкусная жизнь!
Присоединяйтесь!
Я в VK
Я в FB
Мой жизненный Instagram - yanaprazdnik
Мой ПП-фитнес Instagram - yana_kotova_fit
Проект "Кушай и стройней" Instagram - kushay_i_stroiney
Аватара пользователя
Яночка
Фитнес-гуру
Фитнес-гуру
 
Сообщения: 12262
Зарегистрирован: Чт май 17, 2007 11:07 pm
Откуда: Минск +375 29 169 69 09
Благодарил (а): 244 раз.
Поблагодарили: 862 раз.

Re: Болталка проекта "Кушай и стройней"!

Сообщение InnaOVS » Вт мар 01, 2016 6:18 am

Ооойй... Действительно! TRX - классная вещь. Мышцы горят, причем абсолютно все задействовано. Очень понравилось. Обязательно еще схожу пару раз. А может и больше :D
Мой Instagram - inna_ovs
Всего самого доброго и светлого!
Аватара пользователя
InnaOVS
Участник
Участник
 
Сообщения: 68
Зарегистрирован: Пт ноя 27, 2015 9:52 pm
Откуда: Минск
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 39 раз.

Re: Болталка проекта "Кушай и стройней"!

Сообщение Яночка » Вт мар 01, 2016 11:04 am

InnaOVS
Я тоже поеду в Мандарин! Можем объединиться :) Еще хочу групповую КРУГОВУЮ у Кати попробовать!
Праздничная, здоровая и вкусная жизнь!
Присоединяйтесь!
Я в VK
Я в FB
Мой жизненный Instagram - yanaprazdnik
Мой ПП-фитнес Instagram - yana_kotova_fit
Проект "Кушай и стройней" Instagram - kushay_i_stroiney
Аватара пользователя
Яночка
Фитнес-гуру
Фитнес-гуру
 
Сообщения: 12262
Зарегистрирован: Чт май 17, 2007 11:07 pm
Откуда: Минск +375 29 169 69 09
Благодарил (а): 244 раз.
Поблагодарили: 862 раз.

Re: Болталка проекта "Кушай и стройней"!

Сообщение InnaOVS » Вт мар 01, 2016 11:51 am

С удовольствием. :)
Круговая - это ЗДОРОВО. Тоже давно попробовать хотела)

Добавлено спустя 5 минут 49 секунд:
Хотя, если я не ошибаюсь, что-то такое я пробовала в FitCurves. Здорово было
Мой Instagram - inna_ovs
Всего самого доброго и светлого!
Аватара пользователя
InnaOVS
Участник
Участник
 
Сообщения: 68
Зарегистрирован: Пт ноя 27, 2015 9:52 pm
Откуда: Минск
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 39 раз.

Re: Болталка проекта "Кушай и стройней"!

Сообщение Яночка » Вт мар 01, 2016 11:57 am

InnaOVS
сообщу подробности!
Праздничная, здоровая и вкусная жизнь!
Присоединяйтесь!
Я в VK
Я в FB
Мой жизненный Instagram - yanaprazdnik
Мой ПП-фитнес Instagram - yana_kotova_fit
Проект "Кушай и стройней" Instagram - kushay_i_stroiney
Аватара пользователя
Яночка
Фитнес-гуру
Фитнес-гуру
 
Сообщения: 12262
Зарегистрирован: Чт май 17, 2007 11:07 pm
Откуда: Минск +375 29 169 69 09
Благодарил (а): 244 раз.
Поблагодарили: 862 раз.

Re: Болталка проекта "Кушай и стройней"!

Сообщение Мелкая » Вт мар 01, 2016 7:43 pm

Как же было здорово!!!
У меня все болит, особенно руки и ноги :) Спасибо всем, кто был - наша гоп-компания Лучшая!!! Хочу еще с Вами на такой же сейшен! :P
Аватара пользователя
Мелкая
Гуру
Гуру
 
Сообщения: 1754
Зарегистрирован: Пт апр 14, 2006 2:28 pm
Откуда: Минск
Благодарил (а): 74 раз.
Поблагодарили: 46 раз.

Re: Болталка проекта "Кушай и стройней"!

Сообщение salamandramargo » Вт мар 01, 2016 9:49 pm

Девоньки, что мне действительно нравится, так это программы: Тотал бади (тренер обязательно девушка), Хот айрон (тоже тренер нужен девушка) , физикал (можно мужчина) и табата!!! Вот это огонь!!!!! Советую. Хотя тоже местами от тренера зависит. Я люблю чтоб весело и с современными треками качевыми и чтоб тренер зажигалочка-мотиватор)))) но направления правда - огонь!

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
Янка, если ты в Мандарин поедешь - зови ;) Я с тобой сгоняю за компанию. Треней много не бывает))
salamandramargo
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 11
Зарегистрирован: Пн фев 22, 2016 9:50 pm
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Re: Болталка проекта "Кушай и стройней"!

Сообщение Яночка » Вт мар 01, 2016 10:00 pm

salamandramargo
на будущей неделе планирую поехать! :) А в эту субботу хочу с подружками в аква-зону!
Праздничная, здоровая и вкусная жизнь!
Присоединяйтесь!
Я в VK
Я в FB
Мой жизненный Instagram - yanaprazdnik
Мой ПП-фитнес Instagram - yana_kotova_fit
Проект "Кушай и стройней" Instagram - kushay_i_stroiney
Аватара пользователя
Яночка
Фитнес-гуру
Фитнес-гуру
 
Сообщения: 12262
Зарегистрирован: Чт май 17, 2007 11:07 pm
Откуда: Минск +375 29 169 69 09
Благодарил (а): 244 раз.
Поблагодарили: 862 раз.

Re: Болталка проекта "Кушай и стройней"!

Сообщение Lindochka » Ср мар 02, 2016 2:24 pm

Яночка писал(а):Линда, поехали к Кате на круговую треню к 7-8 вечера в будний день!

Только если после проекта, у меня эти две недели каждый день загружены часов до 10 вечера минимум :wink:

salamandramargo писал(а): и табата!!! Вот это огонь!!!!!

Оооо, это да!!!Особенно под управлением группенфюрера Яночки :D Там и мотивация, и семь потОв, и безграничная радость и гордость от проделанной работы :flowers:
Мой Instagram - lilindochka
Кушай и стройней PRO.1 пойййеехалииии!!!!
Аватара пользователя
Lindochka
Модератор
 
Сообщения: 3525
Зарегистрирован: Пт дек 21, 2007 1:41 pm
Откуда: Минск тел: 637-60-81, 861-02-46
Благодарил (а): 430 раз.
Поблагодарили: 354 раз.

Re: Болталка проекта "Кушай и стройней"!

Сообщение Яночка » Ср мар 02, 2016 3:45 pm

Lindochka
ахахахахах, Линда, парк нас ждет летом! Ну и фитнес-укенды)))
Праздничная, здоровая и вкусная жизнь!
Присоединяйтесь!
Я в VK
Я в FB
Мой жизненный Instagram - yanaprazdnik
Мой ПП-фитнес Instagram - yana_kotova_fit
Проект "Кушай и стройней" Instagram - kushay_i_stroiney
Аватара пользователя
Яночка
Фитнес-гуру
Фитнес-гуру
 
Сообщения: 12262
Зарегистрирован: Чт май 17, 2007 11:07 pm
Откуда: Минск +375 29 169 69 09
Благодарил (а): 244 раз.
Поблагодарили: 862 раз.

Re: Болталка проекта "Кушай и стройней"!

Сообщение Liza.sam » Чт мар 03, 2016 2:03 am

TRX это вещь!!! :thumbsup:
Прикольно было бы найти компанию посещать занятия TRX.
А ещё со следующей недели иду в Графит заниматься может кто создаст компанию?
Аватара пользователя
Liza.sam
Участник
Участник
 
Сообщения: 95
Зарегистрирован: Вт фев 23, 2016 1:50 pm
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Re: Болталка проекта "Кушай и стройней"!

Сообщение Яночка » Чт мар 03, 2016 9:47 am

Liza.sam
ДЕВОЧКИ из проекта :) у вас в Графите скидка 25% на абонемент пока идет проект! ПОЛЬЗУЙТЕСЬ!
Праздничная, здоровая и вкусная жизнь!
Присоединяйтесь!
Я в VK
Я в FB
Мой жизненный Instagram - yanaprazdnik
Мой ПП-фитнес Instagram - yana_kotova_fit
Проект "Кушай и стройней" Instagram - kushay_i_stroiney
Аватара пользователя
Яночка
Фитнес-гуру
Фитнес-гуру
 
Сообщения: 12262
Зарегистрирован: Чт май 17, 2007 11:07 pm
Откуда: Минск +375 29 169 69 09
Благодарил (а): 244 раз.
Поблагодарили: 862 раз.

Re: Болталка проекта "Кушай и стройней"!

Сообщение Мелкая » Пт мар 04, 2016 10:19 pm

Lindochka писал(а):Оооо, это да!!!Особенно под управлением группенфюрера Яночки :D Там и мотивация, и семь потОв, и безграничная радость и гордость от проделанной работы :flowers:


Да!!!!! :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup:
Аватара пользователя
Мелкая
Гуру
Гуру
 
Сообщения: 1754
Зарегистрирован: Пт апр 14, 2006 2:28 pm
Откуда: Минск
Благодарил (а): 74 раз.
Поблагодарили: 46 раз.

Re: Болталка проекта "Кушай и стройней"!

Сообщение Arisha » Вс апр 10, 2016 4:24 pm

Смотрю в PRO-2 7-й сезон дружно пошел - молодцы!!! Успехов вам!

:?: Где найти цельнозерновую овсянку - подскажите в каких магазинах или сети есть. У меня горе в р-не юго-запада не могу уже давно найти :(
ИзображениеМишке 9 лет
Моё рукоделиеИзображение
Аватара пользователя
Arisha
Модератор
 
Сообщения: 8081
Зарегистрирован: Вт июн 13, 2006 4:29 pm
Откуда: Минск, Юго-Запад +375447537505
Благодарил (а): 750 раз.
Поблагодарили: 1299 раз.

Пред.След.

Вернуться в Все о праздниках

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1