Кушай и стройней - 11

новости

Как впервые прийти в тренажерный зал – и не чувствовать себя белой вороной? Советы от мастера спорта по фитнесу – Алисы Родионовой.

Тренировочная база! Как правильно подобрать физическую нагрузку, чтобы навсегда полюбить спорт; как перебороть лень и стеснение и впервые прийти в тренажерный зал; как выбрать своего тренера; как правильно питаться в дни тренировок чтобы сбросить вес, но не потерять мышечную массу? В этих и многих других вопросах участницам 9-го сезона «Кушай и стройней» помогла разобраться фитнес-тренер проекта Алиса Родионова - абсолютная чемпионка Республики Беларусь, финалистка чемпионата мира, телеведущая, мастер спорта по фитнесу.

Как голос может изменить нашу жизнь? Учимся управлять собой и окружающими при помощи ораторского искусства

Есть ли связь между нашим голосом и сексуальностью? Как слышат и воспринимают нас окружающие и наши партнеры? Как управлять голосом в достижении своих целей? Участницы женского клуба «PRO» открыли удивительные возможности своего голоса на встрече с Дмитрием Смирновым – тренером по ораторскому искусству, радиоведущим, генеральным продюсером «Радио Би-Эй», автором курсов эффективного общения «Говорите», руководителем Школы общения для детей и подростков.

Open Fitness Day 16 октября в МФК «Мандарин»

16 октября в МФК «Мандарин» пройдет масштабный Open Fitness Day. Все мероприятие в комплексе будет абсолютно бесплатными. Праздник спорта и красоты организован в преддверии первого дня рождения комплекса. В этот день все здание будет задействовано в фитнес-фестивале. Каждый желающий сможет погрузиться в особую атмосферу и попробовать себя в любом фитнес-направлении. Только в этот день гостей комплекса ожидают скидки, бонусы, подарки.

Мы объявляем набор в очную и заочную группы юбилейного проекта №10 «Кушай и стройней»!

Проект существует уже 1,5 года! Более 160 выпускниц изменили свою жизнь к лучшему! Мы постройнели более, чем на 550 кг! 

«Мужчина и женщина: скрытые энергии бизнеса», тренинг Дениса Бугулова (22-23.10.16)

Денис Бугулов расскажет Вам о Силах, которые стоят за отношениями между мужчиной и женщиной, и о Силах, определяющих успех (финансовый и не только) в разнообразных видах бизнеса. Покажет особенности взаимосвязей между Силами. Укажет, как правильно сочетать их в повседневной жизни в зависимости от решаемых задач, какие отношения выстраивать с мужчинами и женщинами.

Набор групп в «Pride Fitness House»

Фитнес клуб «Pride Fitness House» приглашает в новые группы. Этот фитнес сезон мы открываем обновленным составом. Суперсовременные и самые эффективные направления для всех. Новое расписание уже доступно! Адрес: пр. Победителей, 120, 4 этаж.  www.pfh.by

Более 100 дизайнерских платьев модного дома участвуют в лотерее от 30% до 70% в салоне Papilio!

И вот тот самый момент, когда у нас будет жарко и без бабьего лета!

ФИТНЕС-ТУР НА ГОА: групповые заезды с ноября по март!

Дорогие друзья, начинается бронирование на наши заезды в Индию - штат Гоа!!! Предлагаем вам присоединиться к групповой поездке в Гоа, с проживанием на вилле! Группа формируется из 10 человек, тур с вылетом из Москвы!

Пищевое воздержание – польза или вред? Андрей Беловешкин о том, как сделать голод помощником на пути к здоровью и стройной фигуре

Голодные игры! Разгрузочные дни – это польза или вред? Что такое плохой голод, а что такое хороший? Как его распознать и научиться контролировать? Как подружиться с гормоном голода грелином и сделать его верным помощником на пути к стройной фигуре и здоровой жизни? Разобраться в этих вопросах участницам женского клуба «PRO» помог известный и очень нами любимый диетолог Андрей Беловешкин. 

HANG MASSIVE ПРИВЕЗЕТ В МИНСК ЛУЧШУЮ МУЗЫКУ ХАНГА

Шведско-британский дуэт Hang Massive, исполняющий музыку на инструменте XXI века под названием ханг, выступит в Минске 15 октября в Конгресс Холл гостиницы Виктория (пр-т Победителей, 59). В программе треки из нового альбома Distant Light и лучшие композиции прошлых лет, включая Once Again, набравшую без малого 20 миллионов просмотров на YouTube.

АКАДЕМИЯ МАТЕРИНСТВА от МамЭксперт приглашает всех настоящих и будущих мамочек на тематическое мероприятие – «Мама-ФЭСТ»

АКАДЕМИЯ МАТЕРИНСТВА от МамЭксперт приглашает всех настоящих и будущих мамочек на тематическое мероприятие – «Мама-ФЭСТ». В этот день мы празднуем День рождения Мамэксперт – нам 2 года!

Как научиться танцевать за один день? Легко! В компании студии танцев и фитнеса «А-class» и женского клуба «PRO»

Жизнь – в ритме танца! Если вы еще не знаете, что такое вест кост свинг или хастл, значит, пора узнать и дать волю своему внутреннему огню! Студия танцев и фитнеса «А-class» подготовила отличный подарок для женского клуба «PRO» - зажигательный мастер-класс сразу по трем направлениям - вест кост свинг, хастл и рок-н-ролл. Наши участницы были просто в восторге от занятия, они позволили телу выразить все чувства и эмоции, которые порой невозможно высказать словами, дали возможность душе парить, а сердцу биться в ритме потрясающих мелодий!

Музыкальный образовательный центр «Эстрадная Школа Талантов» приглашает

«Эстрадная Школа Талантов» - это музыкальный образовательный центр, созданный с любовью для тех, кто хочет обучиться эстрадному вокалу, игре на синтезаторе или фортепиано, раскрыть свои музыкальные способности или обнаружить в себе артистический талант!

Диетолог Андрей Беловешкин приглашает на курс "Здоровое питание"

Приглашаю вас научиться здоровому питанию! Доступный, понятный, научно обоснованный, практичный курс о том, как есть вкусно и полезно. Курс подойдет для любого начального уровня знаний и научит вас самостоятельно принимать правильные диетические решения. Что есть, когда есть, как есть - в курсе мы разбираем все эти аспекты, подходя к питанию системно. Также на курсе вы получите ответы на все свои вопросы и сможете разработать свою программу, наиболее оптимально подходящую для вашего образа жизни.

10 мифов о женском здоровье. Участницы женского клуба «PRO» встретились с акушер-гинекологом Дианой Мардас

Все, что мы должны знать о женском здоровье. Очередная встреча женского клуба «PRO» была посвящена очень откровенной и интимной теме, которая касается каждой из нас. Акушер-гинеколог проекта руководитель семейной Академии Здоровья Диана Мардас предложила провести эту серьезную встречу в форме легкой и увлекательной игры, где каждая из наших участниц смогла не только получить новую информацию, но и проверить свои знания.

Мы в Твитере